ストレートネックでお悩みの方へ

 

「ストレートネックと言われた」

「スマホやパソコンを使っていると首や肩がつらい」

「姿勢の悪さが気になっている」

 

ストレートネックは、首の骨の並びを表す言葉として使われています。

 

ただし、ストレートネックだから必ず症状が出るとは限らず、首や肩のつらさを首の形だけで判断することもできません。

 

あすか鍼灸接骨院では、首の見た目だけで判断せず、姿勢や首・肩の動き、身体の使い方、日常生活なども確認しながら、現在の身体の状態を整理していきます。

 

 

 

 

このようなお悩みはありませんか？

 

✅首や肩のこり、重さが気になる

✅スマホやパソコンを長く使うと首がつらい

✅横から見たときの姿勢が気になる

✅首を動かしにくいと感じる

✅首や肩のつらさと一緒に頭痛や目の疲れを感じる

✅姿勢を意識しても、いつの間にか元に戻ってしまう

 

このようなお悩みがある場合、首の形だけを見るのではなく、現在の姿勢や身体の動き、日常生活なども含めて確認することが大切です。

 

 

ストレートネックについて知っておいてほしいこと

 

首の骨は、本来ゆるやかなカーブを描いています。

 

一般的に、そのカーブが少なくなり、首の骨がまっすぐに近い状態を「ストレートネック」と呼ぶことがあります。

 

ただし、ストレートネックという状態が確認されたからといって、それだけで現在の首や肩の症状の原因を説明できるわけではありません。

 

 

 

 

長時間同じ姿勢で過ごすこと、首・肩まわりの筋肉の緊張、普段の姿勢や身体の使い方、疲労や回復の状態など、さまざまな要素が関係していることがあります。

 

そのため当院では、「首がまっすぐだから悪い」と決めつけるのではなく、現在の症状と身体の状態を合わせて確認していきます。

 

首や肩の重さ・張りが気になる方は「肩こり」、急に首が痛くなり動かしにくくなった方は「寝違え」のページも参考にしてください。

 

医療機関での確認を優先した方がよい場合

 

首や肩のつらさの中には、接骨院での施術より先に医療機関での確認を優先した方がよいケースがあります。

 

例えば、

 

✅転倒や交通事故などのあとから強い首の痛みがある

✅腕や手に強いしびれがある、力が入りにくい

✅突然の激しい頭痛やめまいなどを伴う

✅発熱や強い体調不良を伴っている

✅痛みやしびれが強くなっている

✅今までとは明らかに違う症状が出ている

 

などの場合は、まず医療機関へご相談ください。

 

 

「接骨院へ相談していいのか分からない」

「自分の症状も見てもらえるのか聞いてみたい」

 

という場合は、ご来院前にLINEからご相談いただけます。

 

【

 

 

 

当院では、5つの視点から身体を確認します

 

ストレートネックといわれていても、姿勢や身体の動き、日常生活は一人ひとり異なります。

 

そのため当院では、

 

姿勢 → 可動域 → 筋出力 → 日常動作 → 回復習慣

 

という5つの視点から、現在の身体の状態を確認します。

 

 

 

 

首だけを見るのではなく、立っているときや座っているときの姿勢、首を上下・左右へ動かしたときの可動域、首・肩・背中などの筋肉の働きを確認します。

 

さらに、仕事や家事、スマートフォンやパソコンを使う時間、睡眠や休養なども確認します。

 

こうした情報を合わせながら、現在の首や肩のつらさにどのような背景が関係していそうかを整理していきます。

 

 

評価してから施術し、もう一度確認します

 

当院では、

 

評価 → 施術 → 再評価

 

という流れを大切にしています。

 

最初に姿勢や首・肩の動きなどを確認し、その日の身体の状態に合わせて施術を行います。

 

施術後には首の動きなどをもう一度確認し、施術前と比べて身体がどのように変化したのかを一緒に確認します。

 

ストレートネックや首・肩のつらさに対しては、身体の状態に応じて整体「深部調整」などを組み合わせながら対応します。

 

 

1週間168時間。施術以外の時間も大切です

 

1週間は168時間あります。

 

院で身体を確認し施術する時間は、その中の一部です。

 

 

 

 

 

ストレートネックが気になるからといって、常に胸を張ったり、無理に首を引いたりする必要はありません。

 

大切なのは、同じ姿勢を長時間続けないことや、身体の状態に合わせて適度に動くことです。

 

仕事中の姿勢やスマートフォンの使い方、適度な運動、睡眠や休養なども含め、現在の生活の中で取り組みやすいことから一緒に整理していきます。

 

 

よくあるご質問

 

ストレートネックは治りますか？

 

ストレートネックは首の骨の並びを表す言葉であり、見た目だけで身体の状態を判断することはできません。当院では「首の形を元に戻す」といった考え方ではなく、現在の症状や姿勢、身体の動きを確認しながら、首や肩にかかる負担の軽減を目指します。

 

 

ストレートネックでも接骨院へ相談できますか？

 

はい。首の形だけではなく、姿勢や首・肩の動き、筋肉の働き、日常生活なども確認しながら現在の身体の状態を整理します。

 

 

スマホを見るときは姿勢を良くした方がいいですか？

 

姿勢を意識することは大切ですが、一つの姿勢を長時間続けないことも重要です。無理に「正しい姿勢」を維持し続けるのではなく、適度に姿勢を変えたり身体を動かしたりすることも意識してみてください。

 

 

何回くらい通えばよいですか？

 

症状が続いている期間や身体の状態、日常生活などによって異なります。一律に回数を決めるのではなく、初回の評価や施術後の変化を確認したうえで、必要に応じて今後の方針をご説明します。

 

 

頭痛や肩こりも一緒に相談できますか？

 

はい。首や肩の状態と合わせて確認します。ただし、頭痛やしびれなどの症状によっては、医療機関での確認を優先する場合があります。

 

 

ストレートネックを、首の形だけで考えない。

 

「ストレートネックと言われて不安」

「スマホやパソコンを使うと首や肩がつらい」

「自分の姿勢や身体の状態を一度確認したい」

 

そんなときは、一度ご相談ください。

 

首の見た目だけで判断するのではなく、姿勢や身体の動き、日常生活、回復習慣なども確認しながら、現在の身体の状態を一緒に整理していきます。

 

 

 

 

 

来院をご希望の方は、WEBから空き状況をご確認いただけます。

 

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